Les meilleurs astuces & conseils pour maigrir rapidement

Voici une multitude d\'astuces et conseils sur mesure qui vous permettent de maigrir rapidement. Quoi manger ? quels aliments privilégier ? quelles habitudes éviter ? faites vous plaisir et restez motivé More »

Recettes minceurs

Découvrez nos recettes minceurs, régimes alimentaires, art-culinaire, conseils minceur. Nous vous proposons les plats les délicieux et les plus faibles en calories More »

Régimes rapides

la perte de poids est désormais n\'aura plus de secret pour vous, selon votre rythme nous mettons à votre disposition un ensemble de régimes minceurs qui sont les plus populaire en France. More »

 

Agenda-Minceur

Agenda-Minceur

Vous avez calculé votre poids idéal et vos besoins caloriques. A partir du répertoire calorique des aliments, vous pouvez calculer les calories contenues dans votre assiette et inscrire le résultat, tous les jours, dans les cases correspondantes de l’Agenda-Minceur.

Rapidement, que vous agissiez seul(e) ou avec l’assistance d’un diététicien, vous saurez organiser votre régime alimentaire, et maîtriser par là même vos calories et votre poids.

Régime HOLLYWOOD

HOLLYWOOD

Régime HOLLYWOOD ou Régime Fruits

C’est un régime simple à la mode riche en fruits, comme une intrigue de série B : pendant une semaine, on ne mange que des fruits (ananas et pamplemousse), et à volonté  sauf de la banane.
Avec le Régime HOLLYWOOD la perte provisoire de poids est

RÉGIME BASSES CALORIES

RÉGIME BASSES CALORIES

 BASSES CALORIES (À 1 400 CALORIES PAR JOUR)

Le principe de la plupart des régimes amaigrissants est de vous faire consommer moins de calories que vous n’en brûlez, afin que votre organisme brûle ces réserves qui donnent à votre silhouette des contours aussi moelleux que disgracieux.

RÉGIME ZONE

Zone

ZONE  !

Ce régime nous vient d’Hollywood où il est très à la mode depuis quelques années. L’actrice américaine Demi Moore, en le pratiquant, l’a rendu célèbre. Il s’équilibre entre 30% de protéines, 30% de matières grasses et 40% de glucides.

RÉGIME WEIGHT WATCHERS

WEIGHT WATCHERS

WEIGHT WATCHERS  

Régime hypocalorique, le weight watchers repose, c’est son originalité, sur la «  Thérapie » de groupe et propose, sur 5 semaines, un programme ou tout est contrôlé, avec une nourriture très variée. Le régime est progressif et la méthode efficace.