LE REGIME DU JEÛNE COMPLET

régime jeûne complet

LE JEUNE COMPLET :

Le jeûne complet, très à la mode à la fin du XIX² Siècle, ce régime consiste à ne rien manger du tout, l’alimentation se limitant à boire de l’eau, des bouillons des tisanes. L’organisme doit faire appel à ses réserves.

 

Avec le régime du  jeûne complet l’impression de faim disparaît au bout de quelques jours. On perd près de 8 kg la première semaine, puis la perte de poids se ralentit. On arrive cependant à perdre 20 kg en moins de deux mois.

Les dangers du jeûne complet :

Toutefois, la méthode n’est pas miraculeuse : plusieurs patients qui s’y étaient soumis en sont morts, d’un arrêt cardiaque. Tous les muscles fondent pendant la cure, y compris le muscle cardiaque. Les défenses immunitaires étant amoindries, on risque des infections.

Quelques gourous ignorants proposent encore Le jeûne complet dans leurs sectes, ou dans des cliniques douteuses. Ce régime est à éviter, d’autant que les  kilos perdus seront immédiatement repris des l’arrêt de la cure.

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