RÉGIME WEIGHT WATCHERS

WEIGHT WATCHERS

WEIGHT WATCHERS  

Régime hypocalorique, le weight watchers repose, c’est son originalité, sur la «  Thérapie » de groupe et propose, sur 5 semaines, un programme ou tout est contrôlé, avec une nourriture très variée. Le régime est progressif et la méthode efficace.

Ce programme est associé à des réunions de motivation hebdomadaires.

La session débute par une pesée suivis d’une séance de motivation pour aider les participants à « tenir le coup ».

la perte de poids avec weight watchers est lente mais régulière, et présente peu danger car l’alimentation est très équilibré est la carence calorique raisonnable.

Le programme de Régime WEIGHT WATCHERS est fondé sur un système d’unités de couleurs :

  • Les aliments dénués de matières grasses, à consommer à volonté.
  • Les aliments de bases du programme à consommer normalement.
  • Les aliments riches en matière grasses et/ou en sucres et/ou en alcool à consommer raisonnablement.

L’après régime est pris en compte avec un programme de stabilisation qui aboutit à une nouvelle hygiène alimentaire.

weight watchers propose aussi des livres de recettes et, en vente dans les grandes surfaces, des plats cuisinés…

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